你以为旅游只是飞机邮轮加火车吗？
你以为旅游就是观景喝茶晒太阳么？
旅游也可以是翻山越岭的暴走，
也可以是原始沿途的风景，
也可以是远离现代的喧嚣。
喜欢冒险，品质，格调的玩转君，今天要给你带来的是双脚的跋涉锻炼，双眼的饕餮盛宴。
让你身在路上，心置仙境的世界遗产之都新宫！徒步旅行的天堂！整整三天，暴走不停，美景不断！！
让我们来看看今天的主角：
纪伊半岛南端的新宫市，由于地处温暖且高温多雨的气候带而享有充沛的水资源以及利于树木生长的极佳自然环境。整座城市被一望无际的森林、熊野川以及辽阔的熊野滩等丰富的大自然所环绕，并传承着自古以来以崇尚自然为根本的「熊野信仰」。如此能忠实呈现信仰心境的三大圣地，包括熊野速玉大社、本宫大社和那智大社。以及各地信徒慕名而来的朝圣之路，也在2004年以「纪伊山地的圣地及参诣道」之名被评定为世界遗产。在新宫市内，可以看到熊野速玉大社、神仓神社以及阿须贺神社等世界遗产，自然而然地融入当地日常可见的风景之中。神话时代与现代、神的领域与凡人俗世，就这样完美自然地交融合一。
在日本的史书「日本书纪」中曾以「熊野神邑」之名记述新宫市。传说中，大约与神武天皇东征同一时期，迄今约2200年前，受秦始皇之命前往东瀛寻求长生不老仙丹的徐福最后停留的地点就是新宫。到了日本中世，负责统筹管理三大神社的熊野三山社务的熊野别当（即管理神社事务之职）在新宫定居落地生根，平安时代至镰仓时代的这段时期，皇宫贵族间盛行着从平安京（即现今京都）长途跋涉到熊野朝圣的风潮，新宫作为熊野速玉大社的入口城市曾十分热闹繁荣。
进入江户时代后，纪州藩家老、水野重仲入主新宫城。江户时代初期，盛行古法捕鲸，描述捕鲸文化的小说「与鲸鱼同在」在2016年4月通过日本文化厅认定而登录为日本遗产。明治时期以后的新宫市，作为杉木・桧木等熊野木材的交易集散地而繁荣，鼎盛时期的熊野所生产的木材约占江户（即现今东京）进口木材的2成。作为熊野地方的核心都市蓬勃发展着的新宫市，在文化方面也人才辈出，著名的佐藤春夫、西村伊作等近代作家均是来自新宫。
话不多说，今天给大家带来几条暴走路线！完美规划您的新宫三日游～～
第一条暴走线路：市区街头漫步 世界遗产巡礼（三社参拜）
在弥漫着怀旧气氛的城市古街悠闲散步也能与世界遗产相遇。
大正、昭和时代，最前沿的时尚・美食潮流资讯均是以新宫市作为起点而传遍熊野的，这对于熊野地方文化的发展来说是非常有贡献的。市区街头商店林立，“想购物的话就要去新宫”对于当地居民来说，新宫具有重要的地位。时尚和美食众多的新宫市与熊野速玉大社...等世界遗产自然巧妙的融合在一起。想不想踏上这古今交错的旅程，走进时光隧道体验神话时代，或漫步于充满昭和时期复古风情的市井街道呢？
跟我一起走入这条暴走路线：
从JR新宫车站出发
它位于新宫市区中心位置，无论是造访世界遗产或者是前往商店街...，它都是悠游漫步新宫市的便利起点站。
步行10分钟 参拜阿须贺神社 （参拜所需时间15分钟）
这座日本古老的神社，位于熊野川河口附近的南岸蓬莱山麓下，被视为熊野速玉大社所管理的支社。根据社传记录得知，此神社建立于西历公元前423年的考昭天皇时期。有另一传说指出，奉秦始皇之命东渡而来寻找长生不老灵药的徐福等一行人，当时上陆的地点就在新宫的阿须贺神社建地处。过去也曾在神社境内挖掘出属于弥生时代遗迹的竖穴式建筑，更能确信其历史之悠久。阿须贺神社已于2016年被追认为世界文化遗产。
在街头漫步时随处可见具有文化财产等级的古老建筑。目前还有众多珍贵的历史性建筑物仍在使用中，怀石料理名店“天醉”就是其中之一。步行 5分钟
顺路参访新宫城遗迹 顺路参访时间 步行 20分钟
新宫城的城址公园位于熊野川河口南岸的小丘陵丹鹤山。过去是源为义（平安时代末期的武将）的女儿-丹鹤公主所居住的地方，所以也被称为“丹鹤城“。元和5年（西历1619年），德川家康的第十个儿子赖宣取代浅野氏成为纪州藩主，此时则由身为赖宣重要家臣的水野氏入主为新宫城城主，新宫城历经了水野家十代的长年统治而兴盛，现在的新宫市也因为环绕其发展而十分繁荣。从工法坚固的石垣遗迹能推测当时国力之强大，沿着城墙边缘可以眺望到远方港口的优美风景。
以前，在钟之丸遗迹处曾经有旅馆在此开业。沿着通往天守台方向的道路走去，能看到昭和时代遗留下的观光轨道车的使用痕迹。从停车场开始登上石阶，能抵达天守台和本丸迹，从本丸的北方望过去，能饱览熊野川和熊野大桥的秀丽风光。
当地有许多类似仲之町商店街那样充满复古氛围的商店街。在参访世界遗产及知名观光景点之余，也请来体会这种截然不同的怀旧风情。
步行 10分钟至川原家横丁购物
位于距离熊野速玉大社不远处的观光景点。当地早期因洪水泛滥成灾而没落，街屋经过复旧整修后，已有店家进驻，并且重现以往江户昭和时期的熊野川沿岸商品集散地“河原家”的昔日繁华风貌。主要出售伴手礼、咖啡、小吃等。
新宫市内的神社，熊野三山之一
与熊野本宫大社、熊野那智大社，合称为熊野三山，自古以来人们认为此地为神明的住所。据说神倉神社的琴引岩是熊野权现（即熊野众神灵）最初降临之圣地，奉祀权现之神殿于景行天皇年间建造完成。主祭神是被视为夫妇神的熊野速玉大神与熊野夫须美大神。神社内耸立着一棵龄近千年的大梛神木，被列为日本的国家天然纪念物。
相传平重盛亲手种植的大椰树。因其树叶呈现左右对称的形状，而被认为有夫妻圆满的含义。
从熊野速玉大社前往神仓神社的途中，会发现一间除了游客之外也很受当地学生喜爱的刨冰店，每天都宾客盈门。步行 10分钟
镇守于权现山的半山腰处，传说是熊野三山众神灵最初降临之圣地，为熊野速玉大社的元宫。受人们信仰的巨岩琴引岩（即为神社所供奉的神体），位于有天磐盾之称的断崖绝壁上，要登上神社，先要攀登位于熊野古道中陡峭的五百多级石阶才能抵达，但人们深信，唯有克服了一路上所有的苦难，才可求得熊野众神灵的庇佑。琴引岩也是市内首屈一指的观景地点，登上后可俯瞰新宫市景及熊野滩。另外，神仓神社也是于每年2月6日例行的著名盛大火祭“御灯祭”的主要舞台。
从社殿前的广场看出去，能清楚地眺望整座新宫市及一望无际的大海
参拜神仓神社所需时间 30分钟（上山、下山20分钟）
“高野坂”是位于信徒从熊野速玉大社前往熊野那智大社的参拜路线“中边路”的一段路。参拜过熊野九十九王子之一的滨王子神社后，边眺望熊野滩的绝佳美景边沿着王子ヶ浜（大滨）海岸线行走，就能看到高野坂的登山口。行走在布满青苔的石板步道上，不时还能从林木间的缝隙看到一望无际的大海。这里还汇集着过去盛行捕鲸时，专业捕鲸人曾经驻守在此观测鲸鱼所留下的遗迹等，尽管路程不长却十分有意义，绝对值得您亲走一趟，一探究竟。
从高野坂登山口（广角入口）出发
入口处能看到和歌山的纪伊本线列车飞驰通过，铁路道的另一侧则是辽阔的王子滨（大滨海岸）。步入登山口后，徐徐地行走在游憩登山步道中向山林里迈进。徒步约15分钟
步入登山口行走约15分钟，已不见林间光景，取而代之的则是一望无际的王子滨美丽海景。步道沿途可看到传说于江户时代中期所设立的三体石碑。
在高野坂的路途中有一尊小巧可爱的地藏石像在此迎接着参拜信徒。参拜过孙八地藏后，接着往森林中延伸的山路迈进，就能抵达由石板所堆砌而成的五轮塔，此处也是鲸山見迹所在地之一。
以新宫市为中心的熊野滩沿岸地区，从江户时代初期开始便有捕鲸的文化，因此至今在新宫市内仍可见到许多与捕鲸相关的文化被鲜明地保留着。描述熊野捕鲸文化的一连串相关的故事“与鲸共生”，于2016年4月被日本文化厅认定登录为日本遗产。
在高野坂上还留有被称作为“鲸山見迹”的地点。所谓的鲸山見迹，是指渔民站在山上的制高点，待发现鲸鱼在近海洄游的踪迹后，将鲸鱼状况透过信号传递给渔船的地点。每年的9月，在三轮崎渔港都会举行“三轮崎的鲸舞（和歌山县无形民族文化财产）”，透过舞蹈来呈现航行出海捕鲸的动作。请您务必在享受追寻熊野信仰的旅行之余，也多接触了解这个地区的捕鲸文化。
徒步约10分钟
高野坂的最后一段路程，通过地标之一的力石后，就能看到布满青苔的石坂下坡路。走到这里，目的地就快到了
徒步约5分钟目的地是高野坂登山口（三轮崎入口）
位于三轮崎旁的高野坂登山口有小河流水般的悠闲景致。从纪伊本线三轮崎车站徒步约5分钟，稍微远离登山道后就能走到港口，从港口望去，可以看到著名景点“铃岛”就在不远处。
铃岛・孔岛
观察生气蓬勃的地球活动
在三轮崎渔港的最前端，可以看到由奇岩怪石构成的海岸线。矗立在海岸线上特别醒目的就是铃岛与孔岛。孔岛被认定为构成南纪熊野地质公园的地质观察景点之一，在孔岛上除了可以观察到群生的新宫市市花文殊兰以外，还有其他约51科120余种群生的植物。铃岛上也有大约62余种植物群生。新宫市内除了孔岛与铃岛之外，还有高野坂、王子滨、蓬莱山等9个景点被认定为地质观察景点。
第一天的暴走比较轻松，好好放松休息之后，让我们迎接后面两天的视觉饕餮大餐
传说从熊野速玉大社经由高野坂前往熊野那智大社参拜的古人们，接着会登上高耸于那智大社后方的妙法山，沿着被称为“大云取越•小云取越”長约27公里的山路朝着熊野本宫大社徒步前进。从舟见峰开始，连续几个密集的上下坡山路，需要翻越过陡峻的千山万岭，如同历经了千辛万苦的修炼后才能抵达圆座石。若能够走到这里，小云取越的中途停留处“小口”就近在眼前。
从熊野那智大社出发
大门坂是因著名的博物学家南方熊楠坚持不懈地反对砍伐，才得以保存的拥有数百年树龄的大森林。以大门坂的入口为起始点，登上473阶的石板步道，就能抵达那智大社的大殿。从参拜殿前的广场环视四周，仿佛看到那智参拜曼茶罗图中所描绘的空中都市。“权现造”结构的社殿祭祀着以主祭神熊野夫须美大神为首的熊野十三神，紧邻其旁的就是西国三十三所的第一号札所・青岸渡寺的本堂。再往北走一点，就可以看到远方的那智瀑布，神社境内宽广壮丽的风景，就如同曼茶罗图中所描绘的一样壮美。
参拜熊野三山之一的大社以及西国三十三所的第一号札所-那智山青岸渡寺
因第65代天皇・花山天皇曾于永延2年（西历988年）出巡亲临此地，而被视为西国三十三所的第一号札所。至今仍有众多的参拜者络绎不绝地造访。相传，殿中祭祀的如意轮观世音像是在仁德天皇时代，从印度飘洋过海而来的裸行上人，在那智瀑布的瀑潭中找到后安置的。而祭祀如意轮观世音的本堂，是在天正18年（西历1590年）由丰臣秀吉下令重新修建的，因此本堂的建筑式样保留了浓厚鲜明的桃山时代风格。屹立在本堂后方朱红色的三重塔与远方的那智瀑布相映生辉，成为相当受欢迎的拍摄景点。
接着步上长长的石板路，往那智山公园前进。徒步约1小时40分。
翻越那智高原后约70分钟，接着攀登过陡峭的上坡，所抵达的第一座山峰。群山的另一头是熊野滩的绝美景致，在此也能眺望那智胜浦的市容街景。
在地藏茶屋迹停留歇息
在与林间山路交汇处会看到一段约1.3公里的柏油路下坡，沿着此路行走即可抵达此休憩所。徒步约50分钟
越过石仓峠沿着小河边的石坂古道上坡行走，会抵达第三个山峰。在这里稍作停留休息，为挑战持续2.4公里崎岖下坡的“胴切坂”做准备。
徒步约50分钟
在楠之久保旅笼迹停留片刻，拍摄纪念照
征服了大云取越中最难走的“胴切坂”后抵达旅笼迹。一旦走到这里，接着前往小口的路途就都是平缓易走的下坡路。徒步约25分钟
传说熊野的众神以此巨石为中心围坐谈笑风生。岩石表面浮现着梵文，是象征着大云取越神圣地位的代表性景点。徒步约25分钟
抵达小口
小口的村庄坐落在赤木川周边。名为“百福・桃福”的民宿面向的就是熊野古道。
在“小云取越”及“大云取越”的中继点-小口自然之家住一晚
位于大云取越与小云取越之间的住宿地，是由废弃的中学校舍改建而成。宽敞舒适的大浴场及客房能治愈长途登山的疲惫。另附设有露营地，也非常受到外国旅客的喜爱。
第二天的暴走如果能够坚强地完成，我相信即便疲累，您也已经被这沿路美景所震撼！！
这是一场让眼睛不能休息的盛宴，但他远远尚未结束。那么，让我们开启第三天的暴走模式，继续这场身体和心灵的修炼之旅。
在“小云取越”及“大云取越”的中继点-“小口”住一晚后，踏上这条以邻近熊野本宫大社的“请川”为目的地的登山步道。与“大云取越”不同的是、这里掺杂生长着杉树及桧树，漫步其中如同走在自然森林中一般。途中，会经过能一览绝佳景致的“百間崖”（“小云取越”的山顶附近有座小地藏菩萨，从那望去可看到绝佳景色）。虽然上下坡有较为陡峭的地方，但整体来说是一条能享受舒适健康旅程的登山步道。
徒步约20分钟。从小和濑渡场迹启程向山道迈进。
离开位于小口的自然之家后沿一般道路大约行走1公里，越过横跨小口川的吊桥后进入登山道。在桥边可以看到从前的渡船码头遗址。
徒步约80分钟。越过艰难的上坡路抵达樱峠
从小和濑出发前往樱峠约有持续3公里的上坡，这段上坡可说是小云取越最艰难的路段。途中可在樱茶屋迹稍作停留休息，历经艰难跋涉后终于抵达小云取越的第一座山峰—樱峠。
徒步约45分钟。静静地肃立在此的赛之河原地藏
由樱峠启程后，尽管有些上下坡，但相对来说是比较好走的一段登山道，大致步行约40分钟后，经过石堂茶屋迹，就能看到赛之河原地藏。
通过平缓好走的下坡路后抵达目的地“请川”。从“请川”可以搭乘公车前往被登录为世界遗产的温泉地—川汤温泉，建议您在此停留享受泡温泉，疗愈登山旅途的疲惫。
三天的暴走旅程，您是否已经将沿途风景看饱了？是否感觉到身体和心灵都洗涤昇华了？
比起靡靡袅袅的小文艺，
是否这样的壮丽山河更让人心旷神怡？
来新宫吧！！来体验一场身心的修炼，
感受来自日本山间地道的美景，
来体验与大自然融合的返璞归真！！
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